Супер ресурс - скачивай что хочешь

Домашний тренинг скачать бесплатно

Дата добавления\обновления: >
Формат файла: Zip архив
Рейтинг пользователей: 4.05 / 5
Закачек всего: 2569
Безопастность:
Проверено антивирусом Mcafee

Просмотров: 5461
Добавил: Я_вернулась

Как накачать мышцы груди в домашних условиях Как накачать руки в домашних условиях Как накачать плечи в домашних условиях Как накачать спину в домашних условиях Как начать пресс в домашних условиях Как накачать ноги в домашних условиях как правильно и эффективно выполнять упражнение сколько делать подходов сколько делать повторений сколько отдыхать между подходами какие ошибки при выполнении упражнений и как их избежать как выполнять каждое упражнение в домашних условиях, не имея штанг и гантелей! сколько раз в день питаться список продуктов, которые нужно исключить сколько потреблять белков сколько потреблять углеводов сколько потреблять жиров полный список всех полезных продуктов для набора мышц какие продукты дают энергию, а какие ее отнимают как правильно готовить пищу, чтобы она оставалась полезной какие методы приготовления нужно исключить как готовить полезную еду так, чтобы она еще оставалась вкусной новая, улучшенная схема тренировок, направленных на создание рельефа мышц и избавления от лишнего вес как поставить цель, которая будет мотивировать к тренировкам как легко заставить себя заниматься, когда очень не хочется, но надо как развить в себе источник невероятно сильной энергии для тренировок (даже если работал весь день!) секретные бонусы, которых раньше не было! и многое другое. Тем мужчинам, которые мечтают и хотят создать супер мускулистое тело и готовы над ним работать, но могут заниматься только в домашних условиях! (нет времени на тренажерный зал из-за большого количества дел, работы) Для тех, кто уже давно мечтает убрать живот, подкачать руки и обзавестить хорошей физической формой, чтобы быть сильным и еще больше нравиться девушкам, но чьи попытки накачаться дома так и не принесли желаемого эффекта. Для тех, кто готов узнать, как можно быстро развивать объемные мышцы и большую физическую силу, занимаясь дома! Возраст - от 16 и до бесконечности + ваше сильное желание! Скрытое содержимое, доступно для группы: Премиум - Купить группу Добавлены бонусные уроки и упражнения!Это самый сильный и самый результативный тренинг по домашним тренировкам, который когда-либо существовал в рунете! В этом тренинге будут использованы самые последние секреты тренировок и питания, благодаря которым вы сможете развить превосходную мускулатуру, огромную силу и создать суперрельеф тела, занимаясь у себя дома! Наверняка вы хотели бы быть накачанным, сильным и уверенным в себе мужчиной с хорошей физической формой. Ведь согласитесь, быть крепким, с внушительной мускулатурой, сильным парнем, за которым и девушка будет чувствовать себя, как за каменной стеной, и чтоб самому не страшно было пройтись по темным переулкам - это тот, кем хочет и должен быть каждый нормальный представитель мужского рода.


Смотрите также:




Оставить комментарий